Op donderdag 2 oktober organiseert Sport en Welzijn samen met diverse lokale partners een inspirerende Vitaliteitsdag voor alle inwoners van 67 jaar en ouder uit de gemeente Leidschendam-Voorburg. Tussen 10:00 en 16:00 uur bent u van harte welkom in Sportcentrum Forum Kwadraat (De Vliegerlaan 2-4, Voorburg) voor een dag vol gezondheid, beweging en ontmoeting.
Meld u aan voor de Fittest
Wilt u weten hoe vitaal u bent? Doe dan mee aan de Fittest – een laagdrempelige test die inzicht geeft in uw fysieke fitheid. U kunt kiezen uit een ochtend- of middagsessie. Aanmelden is verplicht via sportencultuurkaart.net → fittest ochtend / fittest middag. Heeft u vragen? Mail gerust naar .
Vrije inloop bij de Vitaliteitsmarkt
Naast de Fittest is er een Vitaliteitsmarkt met allerlei stands en activiteiten:
- Valpreventie met de slimme Smartfloor
- Beweegcoach met advies over sport- en beweegaanbod
- Oog voor elkaar met informatie over eenzaamheid
- Florence over zelfredzaamheid
- Woej ouderenadviseurs voor hulp bij vervoer, hulpmiddelen en meer
- Health Me met metingen zoals spiermassa en vochtgehalte
- Sport en Cultuurkaart met een overzicht van activiteiten in de gemeente
Ook zijn er twee ouderengym workshops om 11:00 en 11:45 uur – leuk én gezond!
Spiegeltjesactie: Veilig op de fiets. Tussen 11:00 en 14:00 uur organiseert de gemeente een speciale spiegeltjesactie als onderdeel van de campagne Kort Ritje, Da’s zo gefietst!. Senioren ontvangen een handig fietsspiegel voor extra veiligheid onderweg.
Waarom komen?
De Vitaliteitsdag is niet alleen goed voor uw gezondheid, maar ook een mooie gelegenheid om andere inwoners te ontmoeten, ervaringen te delen en samen actief te blijven. Kom langs, doe mee en ontdek wat er allemaal mogelijk is in uw gemeente!
Sport en Welzijn organiseert deze dag in samenwerking met partijen zoals Health Me, Oog voor elkaar, Woej, Florence, LV-ouderensport, Gemeente Leidschendam-Voorburg, Mobiliteitsplein, Paramedisch Platform.
