Social Fit Move

Coaching en training van betrokken professionals

Het doel is om jou binnen 3 tot 6 maanden in beweging en in je kracht te brengen. Het is niet voor iedereen even makkelijk om mee te draaien in de maatschappij. Wij willen je door middel van sport en bewegen hierbij helpen, zodat je weer aan het kunt werk gaan (betaald of vrijwillig) of een opleiding op kunt pakken.

Met Social Fit Move creëren wij kansen voor jou als vrouw,  als je een korte tot grote afstand tot de arbeidsmarkt hebt. Door middel van een divers beweegaanbod zoals bootcamp, dansen, mindfulness en spelvormen word je uitgedaagd om in beweging te komen. Dit gebeurt in groepsvorm (minimaal 5 tot maximaal 12 deelnemers) waarbinnen vertrouwen het belangrijkste middel is.

Kom in je kracht

De coach gebruikt een aanpak waarbij je ondersteunt wordt op het gebied van motivatie, sociale vaardigheden, empowerment en teambuilding. Door in gesprek te gaan met jou, goed naar je te luisteren en vragen te stellen wordt er gezocht naar de ‘knop’ die jou aanzet.

Ontdek je kwaliteiten en talenten

Word je bewust van jouw kwaliteiten en talenten tijdens de trainingen en leer deze op een positieve manier te gebruiken in de maatschappij.

Denk hierbij aan:

• Je eigen talent en kracht leren kennen
• Hoe kan je een plek innemen tijdens hectiek en chaos in je omgeving
• Leer Feedback ervaren
• Leer je eigen grenzen en die van anderen (her)kennen en hiermee omgaan
• Verleg je grenzen en kom uit je comfortzone
• Leer omgaan met lichamelijke grenzen
• Wordt fysiek en mentaal sterker
• Leer hoe emoties zich bij jou opbouwen en bij anderen
• Leer gezag en autoriteit accepteren
• Discipline aanleren
• Creëren van groepsgevoel en ervaren wat de voordelen van trainen in een groep zijn