Social Fit Move
Wil je weer in beweging komen, sterker in je schoenen staan en ontdekken wat bij jou past? Social Fit Move combineert sporten en bewegen met persoonlijke coaching.
Social Fit Move is er voor vrouwen van 27 tot en met 65 jaar uit Leidschendam-Voorburg, Voorschoten en Wassenaar die geen werk hebben of geen opleiding volgen en graag een volgende stap willen zetten.
In een kleine groep werk je aan je conditie, zelfvertrouwen en persoonlijke ontwikkeling. Samen sporten zorgt voor beweging, nieuwe contacten en een veilige omgeving waarin je jezelf kunt ontwikkelen.
Bewegen en coaching
Tijdens Social Fit Move doe je verschillende activiteiten, zoals bootcamp, dans, mindfulness en spelvormen. De trainingen worden gecombineerd met coaching door betrokken professionals.
Je krijgt de ruimte om te ontdekken wat jou motiveert, waar je goed in bent en wat je nodig hebt om een volgende stap te zetten.
Ontdek wat je kunt
Tijdens het traject werk je onder andere aan:
- Meer zelfvertrouwen en motivatie
- Het ontdekken van je kwaliteiten en talenten
- Grenzen herkennen en aangeven
- Sociale vaardigheden en samenwerken
- Omgaan met emoties en lastige situaties
- Fysiek en mentaal sterker worden
- Nieuwe contacten en een groter sociaal netwerk
- Uit je comfortzone komen en nieuwe dingen proberen
Kom in beweging
Het traject duurt ongeveer 3 tot 6 maanden. Je doet mee in een groep van 5 tot 12 deelnemers. Samen werken we stap voor stap aan meer vertrouwen, zelfstandigheid en een toekomst die bij jou past.
Vanuit Social Fit Move kun je bijvoorbeeld de stap zetten naar vrijwilligerswerk, betaald werk of een opleiding.
Wil je weten of Social Fit Move iets voor jou is? Neem dan contact met ons op. We vertellen je graag meer over het traject en de mogelijkheden.
