Hatha Yoga
Informatie organisatie
LV Gymnastics is de gymnastiek- en turnvereniging in Leidschendam-Voorburg. Bij ons vind je een breed aanbod aan lessen, voor alle leeftijden en niveau’s: ouder & kindgym, freerunning,turnen, Keep Fit, ouderenlessen en nog meer. Plezier en het samenzijn in de lessen staat voorop; maar onze leden worden ook aangemoedigd en geholpen bij het verbeteren van hun prestaties. We bieden zo’n 75 lessen per week aan in 15 gymnastiekzalen in Leidschendam- Voorburg en in de turnhal Cascade in Voorburg. Er is altijd wel een zaal bij jou in de buurt. Nieuwsgierig geworden? Bekijk ons aanbod en sport twee lessen gratis mee.
Informatie activiteit
Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana's) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's. Meditatie is een voor yogi's een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen. Hatha yoga kent enkele series, waarvan de Zonnegroet de bekendste is.
In het Westen is hatha yoga vooral een populair middel om te onthaasten of stress te verminderen. Daarnaast wordt aan de technieken een gunstig effect toegeschreven op het algeheel functioneren van het lichaam. Het doel van hatha yoga is in het Westen daarom vooral het bevorderen van de gezondheid en het welbevinden.
Hoe werkt het?
Na aanmelding ontvang je ter bevestiging jouw ingevulde gegevens in je mailbox. De vereniging krijgt ook bericht van jouw aanmelding en neemt contact met je op om de gratis proefles(sen) in te plannen.
LV Gymnastics
Volwassenen | |
Ilse, Femke, Maud, | |
gymzaal van basisschool de Driemaster | |
Spinozalaan 175 | |
2273 XG Voorburg | |
Ga naar website | |
Ooievaarspas | |
Proeflessen: 2 |
Corona maatregelen:
Wij houden uiteraard rekening met de voorzorgs- en veiligheidsmaatregelen van het RIVM zodat jij ontspannen en gezond aan de activiteiten kunt meedoen! Het kan zijn dat bij bepaalde activiteiten een aanvullende maatregel geldt. Hierover kun je contact opnemen met de aanbieder via het veld ‘Heb je nog vragen?’ in het aanmeldformulier.