Informatie organisatie
Informatie activiteit Powerwalken zit tussen het wandelen en hardlopen in. Tijdens het powerwalken brengen we de lichaamstemperatuur omhoog zodat de verbranding optimaal is. Door de afwisseling van het lopen op een hoog tempo en tussendoor de laagdrempelige oefeningen maak je tijdens een powerwalk gebruik van meer spieren dan je denkt. Bij het lopen in een hoog tempo zijn er verschillende lichamelijke aspecten die aandacht behoeven. Zo moet je rekening houden met je ademhaling, houding en de juiste techniek bij het lopen zelf. Tijdens de powerwalk gaan we hiermee aan de slag.
Hoe werkt het? Na aanmelding ontvang je ter bevestiging jouw ingevulde gegevens in je mailbox. De aanbieder krijgt ook bericht van jouw aanmelding en neemt contact met je op om de gratis proefles(sen) in te plannen.