Op donderdag 18 juni 2026 organiseert SenW in samenwerking met de Hartstichting de Vitaliteitsdag in Sporthal Essesteijn aan de Elzendreef 20 in Voorburg. Van 10.00 tot 16.00 uur zijn de 67-plus inwoners uit de gemeente van harte welkom. Deelname is gratis.
De dag staat in het teken van gezondheid, bewegen en vitaliteit. Bezoekers kunnen deelnemen aan een uitgebreide fitheidstest waarbij knijpkracht, lenigheid, oog-handcoördinatie en uithoudingsvermogen worden getest. Na afloop bespreken beweegcoaches en leefstijladviseurs de resultaten met u en geven zij persoonlijk advies over een gezonde en actieve leefstijl.
Ook is er een Hartcheckpunt waar bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker worden gemeten, bedoeld voor mensen tussen de 40 en 70 jaar zonder hart- of vaatziekte die geen medicijnen gebruiken voor bloeddruk, cholesterol of bloedsuiker.
Naast de gezondheidsmetingen is er een breed aanbod aan activiteiten en informatie:
- Valpreventie — Met een smartfloor wordt uw valrisico getest. Het paramedisch platform bespreekt het resultaat persoonlijk met u.
- Beweegcoach — Een beweegcoach kijkt samen met u naar het beweegaanbod in de gemeente. Er zijn leuke mogelijkheden te ontdekken!
- Ouderengym workshop — Doe mee aan de ouderengymworkshop, die start om 11.00 uur.
- Mobiliteitsplein — Ontdek rollators, scootmobielen en handige hulpmiddelen, met persoonlijk advies afgestemd op uw situatie.
- Zelfredzaamheid — Florence geeft u informatie en advies om zo lang mogelijk zelfstandig te blijven wonen en leven.
- Sport en Cultuurkaart — SenW informeert u over het sport- en cultuuraanbod in de gemeente via de Sport en Cultuurkaart.
- Oog voor Elkaar — Oog voor Elkaar zet zich in tegen eenzaamheid in de gemeente en is aanwezig met informatie en een luisterend oor.
- Samen door Bridge — Houd uw hersenen scherp en ontmoet nieuwe mensen tijdens een potje bridge. U kunt meedoen van 10.45 tot 11.45 uur of van 13.30 tot 14.30 uur.
- Gratis fietsspiegel — Fietsen is gezond en comfortabel. Kom tussen 11.00 en 12.30 uur met uw fiets langs en laat gratis een fietsspiegel aan uw stuur monteren.
Aanmelden voor de fitheidstestis verplicht en kan via www.sportencultuurkaart.net. Voor de andere activiteiten is aanmelden niet nodig. De Vitaliteitsdag wordt mede mogelijk gemaakt door Sportfondsen.
